Sammelband

Sanders, Hans-Theodor; Dekker, Hermann; Fischer-Defoy, Werner

Sammelband

Bibliographic data

Monograph

Persistent identifier:: 1709114174537

Title:: Sammelband

Shelf mark:: Hy A 032

Persons involved:: Sanders, Hans-Theodor; Dekker, Hermann; Fischer-Defoy, Werner

Place of publication:: Stuttgart

Publisher:: Kosmos, Gesellschaft der Naturfreunde. Franck'sche Verlagsbuchhandlung

Document type:: Monograph

Collection:: Bibliothek des Deutschen Institut für Tropische und Subtropische Landwirtschaft (DITSL)

Year of publication:: 1916 - 1921

Scope:: 77, 87, 92, 91, 74 Seiten

Language:: German

Digitisation date:: 2024

Place of electronic origin:: Kassel

Electronic publisher:: Universitätsbibliothek Kassel, Landesbibliothek und Murhardsche Bibliothek der Stadt Kassel

Physical location:: Bibliothek des Deutschen Institut für Tropische und Subtropische Landwirtschaft

Teilwerk

Title:: Schlafen und Träumen

Persons involved:: Fischer-Defoy, Werner

Place of publication:: Stuttgart

Structure type:: Teilwerk

Year of publication:: 1918

Scope:: 91 Seiten

Language:: German

— 27 — sie eine der Vorbedingungen des Schlafes erfüllen. Es gibt 3. B. Mittel, aufgeregte Naturen zu beruhigen; ist die Aufregung das ein⸗ zige hindernis des Schlafes gewesen, dann wird nach ihrer Beseiti— zung auch der Schlaf auf natürliche Weise sich einstellen. Ein solches Mittel ist auch die Hypnose; sie beruht bekanntlich in kurzen Worten darauf, daß ein willensstarker Mensch seinen ganzen Einfluß geltend macht, um eine willensschwache Person voll—⸗ ständig in seine geistige Gewalt zu bekommen. Der sogen. hypnotische Schlaf, in den ein „Medium“ versenkt wird, hat mit dem richtigen Schlaf nichts zu tun; herz⸗ und Atemtätigkeit sind nicht, wie bei diesem, herabgesetzt, sondern gesteigert, und der Geist ist in aus— gedehnterem Maße wach; ferner erquickt er nicht, sondern er er— müdet. Der Hypnoöotiseur kann aber durch seine Überlegenheit hin— dernisse beseitigen, die sich dem Schlafe eines andern in den Weg stellen. Er kann z. B. eine Aufregung beiseite schaffen und dadurch den Schlaf herbeiführen. 4. hyygiene des Schlafes. Schlafmittel können ihrer ganzen Natur nach nur ein Notbehelf sein. Den Schlaf zu regeln ist Sache der Hygiene, des vernunft— gemäßen Lebens, der KHusschaltung aller Umstände, die ihn irgend— wie hindern könnten. Der Begriff der Schlaflosigkeit ist nicht immer wörtlich zu nehmen. Kaum jemand liegt während der ganzen Nacht wach, fast immer wird er ganze Stunden im Schlafe verbringen. Aber die zwischen den Schlafzeiten liegenden Spannen mit ihren grübelnden Gedanken werden immer die Veranlassung dazu sein, daß am nächsten Morgen die Empfindung vorherrscht, als habe man überhaupt nicht geschlafen. Mancher wird durch Aufregungen ver⸗ hindert durchzuschlafen, mancher durch körperliche Beschwerden, vielen wird das Einschlafen aus anderen Gründen erschwert. Stets wird der Arzt nach den wahren Ursachen zu forschen haben, und sind sie beseitigt, dann tritt auch gewöhnlich der Schlaf ein. Der Schlaf erfordert eine gewisse Vorbereitung; man soll in den Stunden, die ihm vorausgehen, alles vermeiden, was das Gemüt erregen könnte; auch angestrengte geistige Arbeit verzögert seinen Tintritt. Wie Hufeland sagt, sollen alle Sorgen und Tageslasten mit den Kleidern abgelegt werden. Die Abendarbeit verscheucht die müdigkeit. Gespräche und Überlegungen sollten zum Abschluß ge—

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